陈牧抬头看了彭措扎西一眼，人家吃得格外香，不一会人就把碟子里的东西都吃干净了。 没办法啊，只能硬着头皮也吃。 不过说实在，才刚来到伊斯兰堡，陈牧就已经想念家里的美食了。 小一丽做的东西可真好吃啊！ 白人胖子做的东西可真好吃啊！ 回头一定要让他们做大餐，吃个够！ 陈牧这么默默念叨，终于把碟子里的东西全都吃干净。 说实在，这样的东西有点像港式快餐里的碟头饭，反正味道虽然比不上碟头饭的好吃，可一碟子这样的饭菜吃下去以后，也足够饱了。 吃完饭，彭措扎西道：“你先回去休息一下，三个小时后我再来找你，我们去健身房拉拉筋骨。” “好！” 陈牧答应下来，径自回房去了。 说真的，这里面不涉及任何歧视或者什么，陈牧感觉自己来到这个城市以后，身上一直黏黏的，感觉特别脏。 想了想，主要因为这里比较热，身上总是出汗，而空气中的尘土似乎特别多，所以两者结合，就出现了最让人不舒服的情况。 回到房间洗了个澡，感觉好多了，陈牧也不管头发没干，爬上床就睡了过去。 这一觉睡得很沉，最终还是彭措扎西把他叫醒的。 醒过来后，彭措扎西把陈牧领到了健身房，开始带着他进行拉筋训练。 “登上考验的是身体和意志的极限承受能力，说白了，登上运动训练的终极目的，就是尽可能使自己不被毁灭。你能存活能力越高，在山上呆的时间就越长。” “在登山的时候，你可能会遇到各种各样的情况，包括水土不服、高反、脱水、营养不良、寒冷、缺少睡眠的疲惫、肌肉疲惫……一天之内上升千米的垂直高度，这是你的身体和意志都不能忍受的巨大付出。” “因为是时间有限，我对你的训练主要针对四个方面：重量练习，专项登山力量练习、耐力练习和意志力训练……” 彭措扎西一边帮助陈牧拉伸筋骨，一边对他介绍。 陈牧认真的听着，虽然觉得彭措扎西说的东西很专业，可他心里真不觉得自己在这短短的一个多月的时间里能学到多少，反正就很有点赶鸭子上架的感觉。 不过人家彭措扎西最后也说了：“其实你也不用太紧张，我教你的你尽量去学，尽量跟上我们的训练，请相信我们的团队，我们一定会帮助你顺利登上k2的。” 这话说得就很实在，有没有。 第450章 热情的巴铁兄弟 拉伸完筋骨，又跟着彭措扎西做了两个小时左右的体能训练，两人才终于停下，去酒店的spa蒸了个桑拿，舒舒服服的洗了澡。 “这里的环境感觉很不错啊，配套设施整得挺齐全的，想不到这里人均收入这么低，这个酒店的档次却一点也不低。” 陈牧泡在热水池子里，笑着对彭措扎西说。 彭措扎西洗了把脸，说道：“巴国人均收入不高，可是消费高的地方一样有，我们这家酒店不算贵的了，每晚1500，相当于人家巴铁兄弟们一个月的收入，你可以想象。” “1500？” 陈牧咋舌了，他在网上搜过，还说巴国的消费低呢，可是现在这么看，一点也不低啊。 想了想，他问道：“没有便宜的酒店了吗？都这么贵？” 彭措扎西解释：“普通一点、便宜一点的酒店也有，不过他们很多都会说我们夏国人是尊贵的客人，他们的酒店不被允许接待……嗯，其实就是怕我们住在他们那里出事，真要发生了什么，他是会被政府追究责任的。” 微微一顿，彭措扎西又笑说：“反正你是我们公司的大客户，我也懒得去打听其他便宜的酒店，就这家M.ｊZｆｃＢＪ.ｃｏＭ