萧长翊事先就已经知道，此刻，他没有一丁点的表情。 安静本来是打算让叶芷先示范给新兵们看的，但想到叶芷刚才在抓举石锁的时候耗费了不少力气，她就让叶芷多休息一下，由她先示范。 “你们看好了！”安静先是让新兵们看好了，才走到出发线起跑。 在现代的时候，安静跑过这四百米障碍跑过无数次，而这段时间，她也练了不少，可以说，这个四百米障碍对她来说一点都不陌生。 相反，她还很熟悉。 安静跑的特别的快，每一次跨越的姿势都特别的帅气。 此刻，仿佛万丈光芒都在她身上绽放一样，让人的视线紧紧随着她移动，甚至，看的人都不敢眨眼，就怕错过什么没看到。 过云梯时，她健步如飞，就仿佛那不是个梯子，而是在平地一样。 所有动作，她都完成的特别干脆利落，一点都不拖泥带水。 新兵们看着，更佩服安静这个教官了。这个教官，哪是有两把刷子，明明就是有很多刷子！ 大将们看着，虽然他们知道安静是有些本事的，但却没想到，这么有本事。那身手矫健的，简直令人咂舌。 一套动作下来，完全是行云流水。 柳不离跟安静交过手，知道安静的身手到底如何，倒是还算镇定。 萧长翊看着他家媳妇就跟发光体一样通过障碍，他看似面无表情，但冷色眸底却全是引以为傲，以他家媳妇为傲。 安静一完成，就问新兵们：“看清楚没有？” 拓跋瑶、施施：“看清楚了！” 另外八个新兵：“没看清楚！” 安静当即喊：“拓跋瑶，出列。” 拓跋瑶立刻出列。 “你照我方才示范的，也往返一回看看。” “是，教官。” 拓跋瑶应声的同时，就走到出发线，然后，开跑。 站在萧长翊左后方的孟竹青见他家媳妇被叫出来越这些障碍，一颗心瞬间就提了起来，就怕他家媳妇在越障碍的时候出什么事。 因为对这些障碍并不熟悉，拓跋瑶速度并没安静那么快，但也算不上慢，越过障碍的方式全都是照搬安静的，往返结束时，她人还是挺轻松的。 第1289章 不居功 安静心中感叹：这身怀武功就是不一样。 她第一次经历这个，可没像拓跋瑶现在完成的那么好。 看拓跋瑶平安完成，而且完成的还不错，孟竹青放下心的同时，也以他家媳妇为傲。 随即，安静又让施施也往返了一回，施施的表现跟拓跋瑶差不多。 让安静再次在心里感叹：会武功就是不一样啊。 然后，安静又让叶芷也往返了一回。 叶芷速度很快，动作也特别帅气，几乎跟安静不相上下。 大将们见叶芷这样，也算是明白安静为何让娇小的叶芷做副手了。敢情人家也真有两把刷子。 “叶芷，带着她们训练。”安静命令道。 “是，教官。” 叶芷一领了命，就带着十个新兵进行四百米障碍训练。 安静估算了下，拓跋瑶和施施那过四百米障碍的速度是合格了的，但这还不行，安静还想她们过的更好，速度更快。 所以，拓跋瑶和施施也是要一起训练的。 多训训就好了。 见叶芷带新兵训练了，安静才走到围观的众人面前，先是朝萧长翊拱了拱手，算是给萧长翊这个翊亲王见了礼，随即，安静才从容不迫的问那些大将：“不知各位将军看了，有何见解？” 大将们没有立刻回答，而是议论了一下，才由柳不离这个狼营负责人开口道：“这个训练法子很不错，对一个士兵的力量、速度、灵活性、协调性以及忍耐力都有顾及到。” 竟然看的如此透彻，果然不愧是军中大将啊。 安静眼底全是赞赏。 柳不离继续道：“若是军营长期驻扎在某处的话，倒是可以用这个法子来训练。” 这些障碍物都得花时间弄，而且根本没法携带在身边练，除非是长期驻扎在某处，可以建这些来训练，但若是营地总是要移动，那建这个来训练，就不合适了。 安静也知道是这个理，所以，她并未再说什么。 Ｍ.JｚFｃbJ.ＣOＭ